Hidratação infantil: Quanto que seu filho precisa beber?
Muitas mães me perguntam sobre a quantidade ideal de água para seus filhos. Aqui estão as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Dra Juliana Querino Teixeira
1/5/20261 min read
Quantidade diária de água por idade:
0 a 6 meses: 700ml (apenas leite materno ou fórmula)
7 a 12 meses: 800ml (incluindo leite + água)
1 a 3 anos: 1,3 litro
4 a 8 anos: 1,7 litro
9 a 13 anos: 2,4 litros
14 a 18 anos: 3,3 litros
⚠️ DICA IMPORTANTE: Até os 6 meses, bebês em aleitamento materno exclusivo NÃO precisam de água adicional - o leite materno já fornece toda a hidratação necessária!
🌡️ Aumente a oferta de líquidos em dias quentes, durante exercícios físicos ou se a criança estiver doente.
Está com dúvidas sobre a hidratação do seu filho? Agende uma consulta para conversarmos!
